2020-10-14から1日間の記事一覧

【ガリガリ】卒業!食事に○○をプラスするだけで、、、!?

こんにちは! お風呂の時 体重計に乗ってみると 体重が減っている。。。 「食べてるはずなのに、、、!」 こんな経験はありませんか? バランスの取れた食事を 取っているのにもかかわらず 「なぜ、、、?」と 心配になりますよね。 しかし 今のまま 同じ食…